1月31日　バジル・クリッツァー氏によるレッスン

こんにちは。

先日は、バジル•クリッツァー氏によるレッスンでした！

金管レッスンとあがり症に関する座学、合奏レッスンを行っていただきました。

あがり症の座学では、『あがり症とどのように付き合うか、緊張した状態をどうパフォーマンスにつなげていくか。』をメインテーマにお話ししていただきました。

ポイントとしては、大きく分けて3つありました。その中でも印象に残ったものは、緊張しているときに今思っていることを言葉にして声に出したり、文字として書き起こす。本番会場など周りの情報収集を五感を使ってするということです。

これらは、頭ではわかっていても実際にできていない人が多いと思います。

そのため今回のレッスンを通して、より意識し実行していこうと思いました！

こころのスキルを高める取り組みをし、個人バンドともに今後の本番のパフォーマンスが向上していけたら良いなと思います。

このようなご時世の中、貴重なお時間をいただきレッスンをしていただきました。レッスンで学んだことを生かし、より一層頑張っていきたいです。